Book - Dr Tolstikova

What leads to the loss of health?

Most people lose their health due to poor nutrition, sleep, and lack of exercise.

This is not just a theory – it is the foundation of my many years of practice and online school, where more than 7,000 students from 43 countries are on their way to health and beauty.

Are you tired of diets and the eternal search for methods to reduce calories?

Are you frustrated with endless diets? Tired of counting calories forever? Do the weighing scales cause you anxiety? This book is for you! It will teach you not to be afraid of food, but to understand your body, to finally realize how food turns into energy and health.

When conducting treatment or preventive care, it is necessary to apply functional medicine – to work with the body as a whole system, not individual organs. After all, our task is to cure you, not the disease!

For whom is this book?

This book will be useful to everyone! People of all ages, wealth, gender, and race!
It’s never too late to start improving your quality of life! It’s never too late to start honoring your health and finding life balance!

NOURISH

"Nourish and empower" has a lot of important information, but how you use it depends on you!

AND

EMPOWER

If you are reading this text, you are ready and, most importantly (!), you want changes!

2500 грн2000 грн

Remember, your journey to health and wellness starts right here and now.

This book is your first step.

"Nourish and empower" has a lot of important information, but how you use it depends on you!

Твій храм -

здоров'я

Remember, your journey to health and wellness starts right here and now.

This book is your first step.
If you are reading this text, you are ready and, most importantly (!), you want changes!

2500 грн2000 грн

Autographed book

This is not only a book, but also a symbol of trust and respect for Dr. Tolstikova's unsurpassed abilities. Each copy of this book is special because it contains an autograph from the author herself, which you can uniquely personalize. Choose your favorite expression, motivational message, or just words of gratitude and receive them in a unique way.

3000грн 2500 грн

briefly about me

"Your Temple is Health" is a desire to reveal unique knowledge about healthy eating and effective weight control embodied in a text.

This book has already become a bestseller and opened the way to a better quality of life for thousands of people.

Замовити книгу

Kateryna Tolstikova

- dietitian and

endocrinologist

You can find more information about my professional activities on the main page

Замовити дзвінок

Відгуки

Олександр Усик

Недарма ця книга має назву «Твій Храм — Здоров’я»!

Недарма ця книга має назву «Твій Храм — Здоров’я». Я з дитинства цікавився багатьма
речами: спортом, наукою, тваринами, природою. І мене завжди цікавило, чому хтось має
гарне тіло і гарну фігуру, а інші мають зайву вагу і не дуже гарний вигляд.

Я ріс із цією думкою, і коли моє спортивне життя зіткнулося з правильним
харчуванням, я зрозумів, що вся наша проблема — це їжа. Ця книга допоможе вам бути
здоровим, енергійним. Коли ви правильно їсте, ви живете довше і щасливіше, а ще і
люди навколо вас стають щасливішими!

Катаріна Завацька

Моє життя та розуміння свого організму кардинально змінилися після знайомства з Катериною Толстіковою!

Моє життя та розуміння свого організму кардинально змінилися після знайомства з
Катериною Толстіковою!
З прочитанням книги «Тіло, на яке ти заслуговуєш» я відкрила очі на те, як працює
організм людини після споживання конкретного продукту, це щось надзвичайно цікаве!
Книга написана доступною мовою, усі терміни сформульовані так, щоб зрозуміти, як і що
працює в організмі людини! Моє сприйняття їжі та здоров’я повністю змінилося, книга
також надзвичайно позитивно вплинула на моїх батьків, родину, друзів.
Я вважаю, що кожна людина знайде в цій книзі те, що їй потрібно. Рекомендую
прочитати кожному.
Велика подяка Каті Толстіковій за те, що вона такий великий Лікар!

Валерія Жильова

Я дійсно знайшла те, що шукала роками!

Ця книга для тих, хто хоче успішно зробити найголовнішу інвестицію у своє власне
здоров’я

Марія Юречко

Дякую, що ділитесь знаннями!

Дякую, що ділитесь знаннями! Ця книга змінила моє ставлення до здоров’я та себе
загалом! Захоплення, мотивація та найщиріші слова вдячності

FAQ ПОШИРЕНІ ЗАПИТАННЯ ТА ВІДПОВІДІ

Як здійснюється доставка книг по Україні?

Замовлення відправляємо Новою поштою протягом 1–3 робочих днів після оплати. Вартість доставки розраховується за тарифами перевізника та оплачується отримувачем.

Зверніть увагу: повернення книг не передбачене. Дякуємо за розуміння та вибір наших видань.

Як здійснюється доставка книг за кордон?

Міжнародна доставка здійснюється Укрпоштою або Новою поштою. Орієнтовний термін доставки — від 10 до 20 робочих днів, залежно від країни призначення.

Вартість доставки розраховується за тарифами обраного перевізника. Податки, митні платежі та інші збори, передбачені правилами країни отримувача, сплачує отримувач.

Зверніть увагу: повернення міжнародних замовлень не передбачене. Перед оформленням рекомендуємо врахувати умови ввезення та можливі додаткові витрати у вашій країні.

Як отримати доступ до лекції або гайду?

Після оплати посилання для доступу автоматично надходить на електронну пошту, зазначену під час оформлення замовлення.

Якщо лист не надійшов, перевірте папки Спам і Промоакції. Якщо ви помилилися в електронній адресі або не знайшли листа, зверніться до служби підтримки в Telegram: @DrT_Support.

Як записатися на консультацію лікаря?

Оберіть пакет послуг, перегляньте рекомендований перелік аналізів і, за можливості, здайте їх заздалегідь. Після цього заповніть коротку анкету — вона допоможе зрозуміти ваш запит і визначити, до якого лікаря краще звернутися.

Менеджер зв’яжеться з вами, допоможе обрати зручний час консультації та надішле розгорнуту анкету для підготовки до зустрічі.

Чи можна повернути лекцію або електронний гайд?

Після надання доступу до лекції або електронного гайду повернення коштів не передбачене відповідно до умов надання цифрового контенту та чинного законодавства України.

Якщо ви не отримали матеріали, доступ працює некоректно або виникла технічна помилка, зверніться до служби підтримки в Telegram: @DrT_Support. Ми перевіримо замовлення та допоможемо розв’язати питання.