Чек-лист “Як читати етикетки продуктів”

Практичний чек-лист для тих, хто хоче швидко оцінювати продукти за етикеткою, розуміти склад і харчову цінність та впевненіше робити вибір у магазині.

У чек-листі послідовно розібрано, як читати склад, розпізнавати доданий цукор, підсолоджувачі, види жирів і харчові добавки, оцінювати поживну цінність і розмір порції, перевіряти термін придатності та розуміти маркування продуктів.

Чек-лист допоможе вам:

• Швидко аналізувати склад: оцінювати перші інгредієнти, розпізнавати доданий цукор, підсолоджувачі, види жирів і харчові добавки.
• Розуміти харчову цінність: порівнювати вміст білків, жирів, вуглеводів, цукру, солі, клітковини, калорійність і розмір порції.
• Перевіряти термін придатності та умови зберігання: розрізняти позначення Вжити до і Краще спожити до.
• Орієнтуватися в маркуванні: розуміти органічні позначки, Nutri-Score, сертифікації та попереджувальні знаки.
• Відрізняти важливу інформацію від маркетингових написів на упаковці.
• Порівнювати схожі продукти та швидше обирати оптимальний варіант.

Чек-лист буде корисний тим, хто губиться у довгих списках інгредієнтів і незрозумілих позначеннях, хоче порівнювати продукти за важливими критеріями, уважно обирає продукти для родини та прагне швидше приймати обґрунтовані рішення в магазині.

Формат гайду: PDF, 25 сторінок
Доступ до гайду: Назавжди. Доступний для завантаження
Інструкція отримання гайду: Одразу після оплати на вказану вами електронну пошту надійде лист із доступом до гайду, де ви зможете переглянути або завантажити його. Якщо під час оформлення замовлення була допущена помилка в електронній адресі та ви не отримали листа, будь ласка, напишіть нам у Telegram: @DrT_Support.
Зверніть увагу: іноді листи можуть потрапляти до папок «Спам» або «Промоакції» — обовʼязково перевірте їх